Genialne ćwiczenia oddechowe! :)

Jakiś czas temu natknąłem się na Wima Hofa, człowieka, który pokazuje, że wszystkie ograniczenia istnieją jedynie w umyśle. Minął już miesiąc odkąd każdego dnia zasypiam z jego techniką oddechową… i przyznam, że jest to tak niesamowite, iż każdego nie wręcz nie mogę się doczekać kiedy je znów zrobię.
Poczytaj o tym człowieku, a zrozumiesz o czym mówię :))

Wrzucam link do nagrania z którego korzystam!

1
Dodaj komentarz

avatar
500
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Sebastian Recent comment authors
najnowszy najstarszy oceniany
Sebastian
Gość
Sebastian

Witaj Andrzeju po raz kolejny 🙂 Dziękuję ci za ten materiał, mam parę pytań:
1. „odkąd każdego dnia zasypiam z jego techniką oddechową” – to robisz to rano czy przed spaniem 😉 ?
2. Stosujesz technikę do dziś?
3. Czy efekty ssa od razu i jakie są po np. miesiącu?

Dziękuję i pozdrawiam 🙂