Dzień na samowglądzie

A gdyby tak zatrzymać się w czasie i przestrzeni i patrzeć z innej perspektywy. Gdyby tak przestać gonić za myślami z przeszłości oraz za strachami o przyszłość. Gdy umysł milknie, a zostaje czysta teraźniejszość. Zyskujemy dostęp i wgląd do wszystkiego, poprzez pryzmat świadomości i własnego ciała. Gdy pozostaje jedynie nieskończona ekscytacja istnienia i wszechprzenikająca radość….

Zatrzymaj się…

Przez las dzisiaj idąc, nagle się zatrzymałem. Spojrzałem w prawo, a tam, jakieś 50 metrów ode mnie, wzbił się w powietrze piękny jastrząb, który to na gałęzi siedział. Nie zauważyłbym go, gdybym szedł dalej – szelest liści, trzask gałęzi… zatrzymując się, mogłem poczuć, zobaczyć i usłyszeć więcej. I Ty czasem się zatrzymaj. Weź oddech, spójrz…